Das Punktmandala wirkt auf den ersten Blick schlicht, entfaltet jedoch eine erstaunlich tiefe Wirkung. Es besteht aus gleichmäßig angeordneten Punkten, die konzentrisch oder symmetrisch angeordnet sind. Diese Reduktion auf das Wesentliche macht das Punktmandala besonders meditativ.
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Über Natur-Mandalas
Beim Ausmalen oder Betrachten eines Punktmandalas entsteht ein starker Fokus. Jeder Punkt wird bewusst wahrgenommen, was den Geist beruhigt und das Gedankenkarussell verlangsamt. Diese Form eignet sich hervorragend für Achtsamkeitsübungen und mentale Entspannung.
Symbolisch steht der Punkt für den Ursprung, den Anfang und das Jetzt. Viele Punkte im Kreis erinnern daran, dass aus kleinen Momenten ein großes Ganzes entsteht. Farben können sehr intuitiv gewählt werden, was das kreative Erleben zusätzlich vertieft.
Ein Punktmandala lehrt uns, im Moment zu bleiben. Es schenkt Ruhe, Klarheit und die Erfahrung, dass Einfachheit eine große Kraft besitzen kann.
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